Unser Kursplan ist fertig!!!
Hallo Nürnberg,
mit Freude darf ich dir heute unseren Kursplan vorstellen.
Die Kurse starten ab 16.01.2023 und ich kann es kaum erwarten, mit dir zusammen unseren wunderschönen Bewegungsraum ausgiebig zu nutzen. Aber nicht nur ich möchte dich in Bewegung bringen. Neben mir hat das PhysioQuartier noch tolle Kursleiter:innen, die alle nur darauf warten los legen zu dürfen.
Aber nun möchte ich dich nicht länger hin halten. Werfe selber einen Blick rein und lass dich einladen, dich mit uns zu bewegen!
Bei den angegebenen Preisen handelt es sich, wenn nicht anders im Block beschrieben, um 10 x ca. 60 Minuten.
Es gibt aber auch die Möglichkeit Kursstunden einzeln für 17 € zu besuchen.
Zirkelfit
Präventionskurs nach § 20 SGB V (Rückerstattungen von 60 – 100 % von der Krankenkasse möglich)
- Zirkeltraining ist ein vielseitiges Workout
- hoher Trainingseffekt, geringer Zeitaufwand
- komplettes Körperworkout
- 10 x 60 Min
- montags 18:00 – 19:00 Uhr
- mittwochs 7:00- 8:00 Uhr
- Kursleitung: Stefanie Stöhr
PMR
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
Präventionskurs nach § 20 SBG V
- schnell und einfach im Alltag entspannen
- Erlernen der Technik
- Anspannen – Entspannen
- 8 x 90 Min
- dienstags 17:45 – 19:15 Uhr (ab 24.01.22)
- Kursleitung:
Elfi Dressler
Pilates
Ganzkörpertraining ist die Balance zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit
- Aktivierung Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur
- fließende, kontrollierte Bewegungen
- Kombination aus Kraft- und Dehnübungen
- mittwochs 17:00 – 18:00 Uhr
- freitags 13:00 – 14:00 Uhr
- Kursleitung:
Silvia Mozzicato - Einstieg jederzeit möglich
Yoga
Let it flow, let it go!
- Verbindung folgender Elemente:
- Anspannung & Entspannung
- Kraft & Beweglichkeit
- Intensität & Leichtigkeit
- dienstags 18:00 – 19:00 Uhr
- Kursleitung:
Silke Lang - Einstieg jederzeit möglich
funktionelles Training
Bring dich und deinen Körper in Form
- Ganzkörpertraining
- Ausdauer, Koordination & Kraft
- zum Einsatz kommen Körpergewicht, evtl. Kleingeräte, Koordinationsspiele etc.
- Einstieg jederzeit möglich
- donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr
- Kursleitung:
- Sarah Pröpster
Bei all diesen Preisen handelt es sich um Neueröffnungs- und Weihnachtsangebote.
Die Kurse starten in der Woche vom 16.01.23 wenn min. sechs Teilnehmer/Kurs erreicht sind.
Wenn du mehr Infos brauchst, dann schick eine Mail an info@physio-quartier.de oder ruf an unter 0911 5690 5697
Melde dich noch heute für einen Kurs an, oder verschenke ein paar Kursstunden – wir machen alles möglich, auch so kurz vor Weihnachten noch!
Schönen Tag
Steffi
